Masaža trudnica

masaza-trudnica

Masaža trudnica ne samo da je dozvoljena nego je i poželjna jer ublažava mnoge tegobe u trudnoći (bol u ledjima,protok krvi i limfe, umanjuje oticanje nogu otklanja umor i vraća svežinu)


Trudnoća se još zove drugo stanje ne bez razloga jer se dešavaju brojne promene u telu žene pre svega zbog hormona pa se masaža zato ne preporučuje u prvih 12 nedelja. Pa nakon tog perioda kad adaptacije i privikavanja masaža je izuzetno blagotvorna i preporučena u najvećem broju slučajeva.

Masaža ne sme da bude jaka i agresivna već nežna i relaksirajuća uz blagi pritisak i izvodi se u nekoliko položaja kako bi bilo što komfornije trudnici da ostane odredjeni vremenski period.
Prilokom masaže položaji su na ledjima uz blago podignuto uzglavlje i na boku kada se izmedju nogu i po potrebi ispod stomaka stavljaju jastučići koji pomažu da položaj bude što komforniji.

Ulja za masažu treba da imaju citrusne note ili ulje lavande bez jakih mirisa koji mogu da iritiraju trudnicu.

Call Now Button
English EN French FR German DE Italian IT Serbian SR